Viêm phế quản có ăn được trứng gà không? Nên ăn gì có lợi?

Rau củ, trái cây tươi

Đây là loại thực phẩm rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Rau củ quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, các nhóm chất dinh dưỡng, vitamin có lợi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này có thể cải thiện bệnh viêm phế quản ở người lớn và trẻ em.

Nếu bị viêm phế quản, bạn nên ăn các loại trái cây có múi, nhiều màu sắc như cam, quýt, bưởi… Chúng cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể chế biến các món ăn từ súp lơ xanh, nho, táo, cà chua, ớt, bí ngô,… để cung cấp cho cơ thể nhiều nguồn vitamin.

Thực phẩm cay có lợi
Sự thật là những thực phẩm cay như ớt, mù tạt, hạt tiêu… rất tốt cho người bị viêm phế quản bởi theo các chuyên gia, thực phẩm cay chứa capsaicin có tác dụng làm loãng chất nhầy trong phổi. Tuy nhiên, khi bị viêm phế quản kèm theo viêm họng thì không nên ăn cay. Vì thức ăn cay dễ gây kích ứng, ho và viêm họng nhiều hơn. Ngoài tôi, những người bị bệnh dạ dày cũng không nên ăn cay.

Trứng gà
Trứng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như sắt, kẽm, protein giúp tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe. Vì vậy, người bệnh viêm phế quản hoàn toàn có thể ăn trứng gà.

Uống thật nhiều nước
Bạn phải luôn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước khi bị viêm phế quản. Vì nước giúp làm giảm chất nhầy trong cổ họng và giúp bạn tống chất nhầy ra ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, viêm phế quản có thể kèm theo các triệu chứng như sốt nên cơ thể thường xuyên bị mất nước. Bạn nên uống nước ấm để tránh kích ứng, sưng, viêm họng.

Thực phẩm có tính kháng sinh
Tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên bởi nó có khả năng tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể người bệnh. Có chức năng làm chậm quá trình sản xuất lipoxygenase, một chất gây viêm mô phổi. Ngoài ra, tỏi còn chứa các hợp chất lưu huỳnh và allicin rất có lợi cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do cảm lạnh hoặc cúm.

Ngoài tỏi, hành tây cũng là thực phẩm có đặc tính kháng sinh tự nhiên giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến đường hô hấp và phổi. Bạn có thể thêm các nguyên liệu như tỏi, hành tây vào các món ăn hoặc sử dụng chúng như một loại gia vị để thêm vào món ăn hàng ngày.