Những việc làm de sảy thai, những thói quen xấu mẹ bầu nên tránh

Những việc làm de sảy thai, những thói quen xấu mẹ bầu nên tránh. Thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên cẩn trọng trong từng hành động của mình, từ việc sinh hoạt tới ăn uống để tránh xảy ra hậu quả khiến bạn “hối hận không kịp” là sảy thai. Đặc biệt, mẹ bầu cần phải biết những hành động gây sảy thai để tránh không mắc phải.

Sau đây là những hành động, việc làm dễ gây sảy thai mà những mẹ bầu cần lưu ý:

1. Những việc làm de sảy thai – Tập thể dục không đúng tư thế

Đối với những mẹ bầu khỏe mạnh, không có vấn đề gì xấu về sức khỏe thì việc luyện tập theo một cường độ nhất định sẽ giúp phát triển tốt cho cả thai nhi và mẹ bầu. Nhưng nếu cơ thể có vấn đề về sức khỏe hoặc tập thể dục không đúng cường độ sẽ là hành động gây sảy thai guy hiểm cần tránh.

Thứ nhất, khi mang thai, phổi của bà bầu sẽ có ít chỗ để giãn nở hơn. Lúc này bài tập khi mang thai sẽ khiến người phụ nữ thở dốc, thiếu oxy.

Thứ hai, một vài bài tập khiến trọng lực cơ thể dồn về một bên hoặc phải tập trên bề mặt gồ ghề. Điều này rất dễ xảy ra tai nạn gây sảy thai.

Dừng tập ngay nếu bạn bị: chảy máu âm đạo, khó thở, chóng mặt, đau đầu, đau ngực, yếu cơ, đau bắp chân hoặc phù, chuẩn bị chuyển dạ, giảm vận động của thai, rỉ ối,… đồng thời cần nhanh chóng đi khám bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe của mẹ và bé.

2. Những việc làm de sảy thai – Thường xuyên dùng tư thế nằm ngửa

Nghiên cứu của các nhà khoa học Australia thuộc Bệnh viện Royal Prince Alfred ở Sydney khi nghiên cứu 295 phụ nữ mang thai tại 8 bệnh viện trên khắp đất nước này trong 5 năm cho thấy, những chị em nằm ngửa khi ngủ có nguy cơ thai bị chết non (tử vong sau 24 tuần tuổi), cao gấp 6 lần so với những người không nằm tư thế này khi ngủ.

Các nhà khoa học cho biết, nằm lâu trong tư thế ngửa sẽ giảm nhịp tim của người mẹ và hạn chế cung cấp máu tới thai nhi, từ đó gia tăng nguy cơ sảy thai.

Do đó, mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ chính là một trong số những việc làm dẫn đến sảy thai nhất nhưng lại ít được biết đến hay để ý nhất.

3. Những việc làm de sảy thai – Xoa, massage bụng không đúng cách

Nỗi lo rạn da sau sinh khiến nhiều bà mẹ thực hiện biện pháp dùng kem massage vùng bụng, vùng đùi. Hay không ít bà mẹ vuốt ve bụng vì nghĩ rằng làm vậy để tăng tình cảm. Thế nhưng, hành động xoa bụng này lại gây nguy hiểm cho thai nhi rất lớn. Việc xoa bóp sẽ xuất hiện hiện tượng co bóp ở tử cung, gây động thai và dẫn tới sảy thai.

4. Những việc làm de sảy thai – Ăn uống không đúng cách

Những cách ăn uống sau sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai của mẹ bầu:

• Ăn quá mặn => gây cao huyết áp, nhiễm độc thai nhi.
• Ăn nhiều đồ ăn lạnh => khiến mạch máu xung quanh vùng bụng co lại, ảnh hưởng tới thai nhi.
• Trà và cà phê => khiến mẹ bầu đau đầu, tim đập nhanh, mất ngủ, kìm hãm sự hấp thu sắt từ các món ăn, ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.
• Ăn cay => gây tê liệt thần kinh của bé, khiến bé không thể phát triển bình thường, thậm chí để lại di tật ở hệ thần kinh.
• Thực phẩm có tính hàn như dứa, nha đam, đu đủ, cua, ba ba,… => tiềm ẩn nguy cơ sảy thai.
• Ăn đồ ăn sống => nguy cơ bị nhiễm khuẩn E.Coli, listeria, campylobacter, salmonella. Phụ nữ mang thai bị nhiễm những vi khuẩn này có thể bị sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.

Sau đây là thói quen xấu mẹ bầu nên tránh

Tự ý dùng thuốc – Những việc làm de sảy thai

Khi mang thai việc sử dụng thuốc bừa bãi, không theo chỉ định của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm, gây hậu quả nghiêm trọng như sinh non, sảy thai hoặc dị tật thai nhi.

Vì vậy khi mang bầu tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng bất kì loại thuốc nào kể cả thuốc bổ, vitamin, chỉ uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Ăn đồ sống thường xuyên

Những món ăn sống, ăn tái được rất nhiều người ưa chuộng, thế nhưng đây là loại đồ ăn không hề tốt cho thai phụ. Nguyên nhân là trong thực phẩm sống có chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh như vi khuẩn E. coli, listeria, campylobacter, salmonella… sẽ xâm nhập vào cơ thể gây tổn hại thai nhi, gây sảy thai hoặc sinh non.

Vì vậy mẹ bầu chỉ nên ăn thực phẩm đã được nấu chín kỹ hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe thai kỳ.

Đồ ăn cay quá mức – Những việc làm de sảy thai

Trong đồ ăn cay sẽ có chứa chất gây tê, khi mẹ bầu ăn cay thường xuyên đồng nghĩa với việc tích tụ chất gây tê làm tê liệt thần kinh của thai nhi, làm thai nhi có thể bị khuyết tật thần kinh như thiểu năng, chậm phát triển trí não…

Ăn đồ lạnh quá nhiều

Chị em mang thai vào mùa hè sẽ cảm thấy khó chịu, nóng nực nên thường sẽ ăn đồ lạnh để giải khát. Thế nhưng tác hại của đồ lạnh sẽ khiến mạch máu quanh bụng co lại tác động xấu đến thai nhi.

Vì thế mẹ bầu nên hạn chế ăn đồ lạnh, không nên ăn quá nhiều cùng lúc và ăn thường xuyên.

Trên đây là những câu trả lời cho thắc mắc “Những việc làm de sảy thai” mà nhiều phụ nữ quan tâm, lo lắng. Mỗi sinh linh đang được hình thành trong bụng mẹ đều rất nhạy cảm và cần được bảo vệ khỏi các tác nhân có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng. Do đó, bạn hãy lưu ý đến những yếu tố có khả năng làm tăng nguy cơ sẩy thai để từ đó phòng ngừa những điều đáng tiếc có thể xảy ra. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp các mẹ bầu và những người sắp làm mẹ có một thai kỳ an toàn hơn.

Nguồn: Tham khảo Internet

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0978342324 hoặc truy cập thuockedon24h.com để được hỗ trợ.