Sau mổ mắt ăn gì, kiêng ăn gì để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng?

Sau mổ mắt ăn gì, kiêng ăn gì để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng? Đôi mắt sau phẫu thuật thường rất yếu. Để đẩy nhanh quá trình phục hồi và làm lành vết mổ cho mắt thì việc ăn uống, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là giải pháp hữu hiệu nhất. Vậy sau mổ nên ăn gì và sau mổ mắt nên ăn gì? Hãy cùng thuockedon24h tìm hiểu trong bài viết dưới đây

Sau mổ mắt ăn gì, kiêng ăn gì để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng?

Sau khi hoàn thành ca phẫu thuật mắt và đã loại bỏ các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng, nhiễm trùng, tùy theo tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hỗ trợ hồi phục sau đó. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thuốc nhỏ mắt theo đơn, để mắt nhanh hồi phục, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi, không cố mở mắt và sau mổ nên ăn gì – kiêng gì cũng rất quan trọng.

Sau-mổ-mắt-ăn-gì
Sau-mổ-mắt-ăn-gì

Sau mổ mắt ăn gì để hồi phục nhanh?

  • Thực phẩm giàu chất đạm

Thực phẩm giàu đạm chứa nhiều axit amin tốt cho cơ thể, có khả năng giúp vết thương nhanh lành do cung cấp nguyên liệu giúp tái tạo mô, tốt cho mắt sau phẫu thuật. Nên cung cấp các loại protein tốt cho người sau phẫu thuật mắt như thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa ít chất béo, đậu lăng, đậu và các loại hạt.

  • Chất béo tốt

Chất béo tốt rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là sau khi mổ mắt. Chất béo tốt là cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chất béo tốt thường có trong quả óc chó, quả bơ, bơ đậu phộng, dầu ô liu…

Một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu… chứa nhiều axit béo Omega 3 rất tốt cho việc cải thiện thị lực, đặc biệt omega-3 còn giúp cải thiện tình trạng khô mắt.

  • Thực phẩm chứa carbohydrate

Những người vừa phẫu thuật mắt nên ưu tiên thực phẩm chứa carbohydrate (tinh khiết). Các chuyên gia cũng khuyên rằng, thức ăn cho người mới mổ mắt nên hạn chế chế biến cầu kỳ, bởi các vitamin tốt cho mắt thường dễ bay hơi nếu chế biến lâu và nấu trên lửa lớn.

Đồng thời, so với thực phẩm toàn phần, thực phẩm chế biến thường phải sử dụng nhiều chất béo và các loại gia vị khác như đường, muối, hóa chất phụ gia nhưng lại ít chất xơ và vitamin. Ví dụ, bạn nên ăn cam tươi thay vì uống nước ép cam, ăn khoai tây hấp thay vì chiên, ăn rau luộc thay vì áp chảo… Bạn nên chọn những thực phẩm giàu carb, giàu chất xơ như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt (không dùng ngũ cốc nguyên hạt).

  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Trong rau xanh và trái cây thường chứa nhiều vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa… giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Một số loại rau củ quả tươi tốt cho mắt như cà rốt, cà chua, bơ, chuối, khoai tây, cải bó xôi,… đặc biệt là bông cải xanh. Bông cải xanh được cho là nguồn dồi dào cả lutein và zeaxanthin (hai thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng của mắt), dưỡng chất trong bông cải xanh còn giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và giảm viêm nhiễm ở mắt.

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi “Sau mổ mắt ăn gì?” bệnh nhân nên sử dụng những thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu đạm: Thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, hải sản, trứng, sữa, các loại đậu…
  • Thực phẩm giàu chất béo tốt: Quả bơ, quả óc chó, hạt hướng dương…
  • Thực phẩm giàu Omega-3: Cá ngừ, cá thu, cá hồi, hoặc Dầu cá Omega-3
  • Nhóm thực phẩm bổ sung Probiotics: sữa chua, thực phẩm lên men (kim chi,…)
  • Rau củ: Ớt chuông, súp lơ, bắp cải, cà rốt, khoai lang, v.v.
  • Trái cây: Cam, táo, bưởi, xoài, v.v.

Sau mổ mắt nên kiêng ăn những gì để hồi phục nhanh chóng?

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho mắt cũng như giải pháp chăm sóc tốt cho đôi mắt từ bên trong nhờ các dưỡng chất đặc biệt thì sau mổ mắt nên kiêng ăn gì? Tham khảo một số thực phẩm nên kiêng ăn sau khi mổ mắt và nếu kiêng được lâu dài cũng rất tốt:

  • Sau mổ mắt nên kiêng ăn những gì? Thực phẩm chứa nhiều đường

Đường chứa nhiều calo, có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo nhưng sẽ nhanh chóng cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi. Tuy nhiên, vi khuẩn và vi rút phát triển mạnh trên đường. Do đó, bạn nên tránh các thức ăn có đường sau khi phẫu thuật.

Nghiêm trọng hơn, khi ăn quá nhiều đường cộng với chế độ ăn ít vận động là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường, dẫn đến nhiều biến chứng ở võng mạc, thị lực kém và nguy cơ mất thị lực hoàn toàn.

  • Sau mổ mắt nên kiêng ăn những gì? Đồ ăn cay nóng

Ăn đồ cay nóng sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi, nếu vết mổ tiếp xúc với mồ hôi có thể bị nhiễm trùng và lâu lành hơn.

  • Sau mổ mắt nên kiêng ăn những gì? Thực phẩm giàu chất béo

Dù là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng những món ăn nhiều dầu mỡ hay phải chiên đi chiên lại nhiều lần thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và đôi mắt của bạn.

Đặc biệt, mắt sau phẫu thuật rất yếu, nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán có thể làm tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể, gốc tự do sinh sôi và tấn công các tế bào của cơ thể, gây ra sẹo. Sau phẫu thuật, mắt dễ bị viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt, gây suy giảm thị lực.

  • Sau mổ mắt nên kiêng ăn những gì? Rượu

Rượu làm chậm quá trình đông máu và khiến máu của bạn loãng hơn. Điều này có thể khiến vết rạch của bạn lâu lành hơn và bạn cũng sẽ tăng nguy cơ chảy máu. Đồng thời, rượu cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến mắt bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn.

Do đó, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học không chỉ có vai trò đối với sức khỏe của cơ thể mà còn giúp đôi mắt sau phẫu thuật nhanh hồi phục và khỏe mạnh.

Chăm sóc mắt sau phẫu thuật như thế nào là tốt nhất?

Vệ sinh mắt đúng cách

Rửa tay bằng xà phòng, nước rửa tay diệt khuẩn trước khi thực hiện rửa mắt

Nhỏ thuốc nhỏ mắt được kê toa hoặc nước muối sinh lý vào mắt

Dùng gạc y tế, mỗi bên một miếng gạc để thấm khô nước từ trong mắt ra ngoài và từ trên xuống

Dùng tăm bông khô lau nhẹ gốc mí mắt

Lưu ý, các động tác vệ sinh mắt sau phẫu thuật cần được thực hiện nhẹ nhàng, không dùng nước rửa mắt sai nồng độ hoặc không theo chỉ định của bác sĩ.

Nghỉ ngơi

Trong vài giờ sau khi phẫu thuật mắt, mắt của bạn sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng, dễ chảy nước mắt nên cần để mắt được thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn. Không dùng tay hay dị vật dụi mắt, mở mắt nhẹ nhàng và hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

Luôn nhớ tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Khám mắt và kiểm tra mắt định kỳ là cần thiết để giúp bạn chăm sóc đôi mắt và bảo vệ thị lực của mình. Riêng với những người vừa mổ mắt nên tuân thủ lịch hẹn của bác sĩ, nếu có biến chứng gì bác sĩ kịp thời giải quyết, giúp quá trình hồi phục nhanh hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý những thông tin sau để mắt nhanh hồi phục:

  • Tuyệt đối tránh gió, bụi, nước bẩn, xà phòng vào mắt trong tuần đầu sau phẫu thuật
  • Không bơi hoặc tắm trong ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật.
  • Không dụi mắt, thường xuyên đeo kính bảo hộ và rửa tay thật sạch trước khi nhỏ thuốc.
  • Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử và tránh vận động mạnh (ví dụ: khuân vác vật nặng >20kg,…).
  • Không lái xe ít nhất trong 24 giờ đầu sau phẫu thuật vì sẽ gây mỏi mắt.
  • Không làm bất kỳ hoạt động nào cần dùng sức nhiều như các bài uốn dẻo, cử tạ, tập gym trong khoảng 1 tuần sau phẫu thuật.
  • Không trang điểm mắt cho đến khi được bác sĩ cho phép.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giải đáp cho các bạn câu hỏi: “Sau mổ mắt ăn gì, kiêng ăn gì để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng?”. Cám ơn các bạn đã giành thời gian để đọc bài viết này <3

Nguồn: Tham khảo Internet

SEO2023

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0978342324 hoặc truy cập thuockedon24h.com để được hỗ trợ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Điện Thoại Zalo Facebook